Akce a Události

kurz

Klidná mysl – být v přítomnosti

Šimon Grimmich a Réka Derzsi

Praxe meditace a plného vědomí přispívá nejen k radostnějšímu prožívání přítomného okamžiku, ale pomáhá také prohlubovat soustředění, rozumět vlastnímu prožívání a lépe zacházet s emocemi. Celkově přispívá k větší životní spokojenosti a naplněnosti.
Víkend slouží jako úvod do meditační praxe, vyzkoušíte si řadu praktických cvičení, a získáte tak pevný základ, díky kterému budeme moct v meditaci dál samostatně pokračovat.
Kurzem provází Šimon Grimmich a Réka Derzsi